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Le Cœur de la Vie

Le Cœur de la Vie

Épanouissement personnel - Naturopathie - Couple - Cuisine - fonctionnement du corps humain -

Publié le par Rachel
Publié dans : #Développement personnel, #Ecoute ton corps

 

Qu’est-ce que la culpabilité ?

Se sentir coupable, c’est croire que nous sommes fautif, coupable ; c’est se condamner, se blâmer plus ou moins consciemment pour quelque chose que nous pensons avoir fait.

 

D’où vient la culpabilité ?

La culpabilité vient de notre système de valeur c’est-à-dire de ce que nous avons appris qui était bien ou qui était mal lorsque nous étions enfants.

Nos valeurs sont issues de notre famille, notre culture, notre religion, des croyances populaires…

Nous nous sentons coupable lorsque nous agissons à l’encontre de ce système de valeurs.

Pourquoi se sent-on coupable ?

- nous croyons que nous ne recommencerons pas ou que les autres ne recommenceront pas

=> Si on se sent coupable, on ne recommencera pas.

 

- nous nous considérons comme une bonne personne pour les autres

=> Ne pas se sentir coupable, c’est être indifférent

 

- culpabilité tenace parce que nous en voulons à quelqu’un de :

            - nous avoir fait la même chose

            - de l’avoir fait à quelqu’un

            - d’avoir été la même chose (si la culpabilité est dans l’être)

 

Les culpabilités prennent leur source dans les blessures.

Nous n’avons pas appris à toucher, guérir nos blessures.

Lorsqu’une situation inconfortable se présente, nous nous coupons de nous pour ne pas sentir ce mal être ; nous ne sommes plus capables de nous aimer.

Nous nous référons à notre système de croyance pour aller chercher l’amour chez les autres.

Nous nous accusons et nous nous sentons coupable.

=> C’est ni bien ni mal, nous avons juste perdu le contact avec nous-même.

 

Sommes-nous vraiment coupables ?

Au plan spirituel, nous ne sommes jamais coupables.

Au plan matériel,  croyance d’être fautif, se blâmer, se condamner.

=> Nous avons voulu nuire à l’autre.

 

Si je me sens coupable :

Ais-je voulu nuire à l’autre ?

Suis-je une mauvaise personne ?

 

SI REPONSE NON

- reprendre contact avec notre motivation

- est-ce que le moyen utilisé aurait pu être différent ?

 

SI REPONSE OUI

(Une partie souffrante de nous-même croit qu’en utilisant ce moyen elle arrêtera de souffrir)

- reprendre contact avec notre motivation

- est-ce que le moyen utilisé aurait pu être différent ?

Pourquoi se sent-on coupable envers soi-même ?

- attentes irréalistes envers soi

- on s’en demande trop, trop d’exigences

- la partie en soi croit que c’est le seul moyen de combler ses attentes

 

L’utilité de la culpabilité

- les émotions sont vécues à cause de notre perception de la situation

- l’autre n’est jamais coupable

- la vie n’est pas injuste

- la vie veut me dire que j’ai une croyance non bénéfique pour moi

- voire plus claire en moi

- les situations sont là pour prendre conscience

- accueillir, accepter, constater même si je ne comprends pas, c’est temporaire

 

Prendre conscience que nous vivons de la culpabilité inconsciente

- vivre de la douleur physique

- faire la morale aux autres

- vouloir que l’autre se sente coupable

=> Le but n’est pas d’arrêter de faire la morale, le but est de devenir conscient d’une croyance non bénéfique

=> Nos besoins ne sont pas nourris parce qu’ils sont coincés dans notre être

Transformer une croyance non bénéfique

- prendre conscience

- acceptation

- responsabilité

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Qui suis-je ?

© Photo Jean-Noël Martin www.jnphotoparis.book.fr"Bien dans ma tête, bien dans mon corps, bien dans mon cœur ! " est ma devise.

 

Je vous propose de devenir créateur de votre vie !

 

Je m'appelle Rachel Durant et j'ai 47 ans.

 

Je suis thérapeute holistique, diplômée en Relation d'Aide à l'École "Ecoute Ton Corps" de Lise BOURBEAU et étudiante en naturopathie à ISUPNAT.

 

Je consulte aussi par téléphone et par Skype alors n'hésitez pas à me contacter !

 

 

 

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