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Le Cœur de la Vie

Le Cœur de la Vie

Épanouissement personnel - Naturopathie - Couple - Cuisine - fonctionnement du corps humain -

Publié le par Rachel
Publié dans : #Naturopathie

Comprendre le fonctionnement du cerveau est important en naturopathie.

Notre manière de s'en servir définit aussi nos fragilités, nos forces et notre personnalité (morpho-physiologie et typologie glandulaire).

 

Le cerveau « reptilien », le plus ancien, qui assure les besoins physiologiques et une partie du sentiment de sécurité (la sécurité physique, dans le sens de l’absence de danger) sont du domaine du cerveau reptilien.

Il comprend le tronc cérébral et le cervelet, essentiellement ce qui forme le cerveau d’un reptile.

Il est fiable mais a tendance à être plutôt rigide et compulsif…

 

Le cerveau « limbique », capable de mémoriser les comportements agréables ou désagréables, et par conséquent responsable chez l’humain de ce que nous appelons les émotions.

La sécurité (affective et matérielle), l’amour, l’appartenance à un groupe et une partie de l’estime de soi (position sociale acquise au sein du groupe) sont du domaine du cerveau mammifère.

Il comprend principalement l'hippocampe, l'amygdale et l’hypothalamus.

C’est le siège de nos jugements de valeur, souvent inconscients, qui exercent une grande influence sur notre comportement.

 

Le « néo-cortex », avec nos deux gros hémisphères cérébraux qui prennent une importance démesurée.

L’estime de soi (l’ego, définition de la personnalité) et l’accomplissement sont du domaine du cerveau "pensant".

C’est grâce à eux que se développera le langage, la pensée abstraite, l’imagination, la conscience. 

Le néocortex est souple et a des capacités d'apprentissage quasi infinies.

 

Les 3 cerveaux, de Mac Mean:

 

Cortex (comprenant Cortical Droit et Cortical  Gauche)

 

Limbique

 

 

Reptilien

Raison d’être

 

Mental et intellect

 

Emotions, sentiments et fonctions vitales

Besoins profonds et instincts

 

Mots clés

 

Pensée, raison, logique, analyse, abstraction, jugement,…

 

Affectivité, désirs, croyance Fonction filtre (éviter les déplaisirs) Fonction de sélecteur (déformer la réalité pour la mettre en cohérence avec ce qui nous arrange)

 

Instincts de conservation (accouplement, territoire,…) / attirance et répulsion / gardien de l’homéostasie

 

Finalités

Autonomie

 

Adaptation au milieu

Survie

Nourriture

 

Relaxation, sommeil, pensée positive

 

Ecouter ses émotions Art et spiritualité

 

Soins du corps (sexualité, massages,…) Travail manuel,…

 

Cerveau gauche et cerveau droit

D’après de récentes études, il n’y a plus d’hémisphère plus important que l'autre, chacun ayant des atouts qui lui sont propres.

Les neuroscientifiques ne nient pas les qualités différentes de chacun de nos deux hémisphères, mais tiennent à préciser qu’ils fonctionnent de manière coordonnée par l’intermédiaire du corps calleux.

Les femmes utiliseraient plus leurs deux hémisphères que les hommes, car leur corps calleux est plus développé.

Les femmes seraient plutôt « cerveau gauche » (siège du langage notamment) et les hommes plutôt « cerveau droit » (dans l’action).

Développer ses deux hémisphères permettrait de disposer d’un panel de compétences plus étendu

 

 

Zoom sur les préférences cérébrales

 

Cortical Gauche

Cortical Droit 

Limbique

Reptilien

Objet

Penser Quel est le sens ?

 

Imaginer Qu’est-ce qui va arriver ?

 

Ressentir Qu’est-ce que je ressens ?

 

Sentir Qu’est-ce qui se passe « ici et maintenant » ?

 

Mot clé 

 

Réflexion

 

Intuition

Emotion

Action

Glande dominante associée

 

Hypophyse

 

Pinéale (épiphyse)

Thyroïde

Surrénales

Besoin profond

 

Cohérence par rapport à ses propres valeurs

Nouveauté

Sécurité affective

Sécurité matérielle

 

Source d’épuisement

 

Ressasser

 

Fantasmer

Sensibilité excessive

Insécurité matérielle 

 

Facteur déclenchant la maladie (besoins non satisfaits)

 

Devoir

Manque de liberté

Manque affectif

Manque d’activité

Compléments à leur apporter

 

Sentiments et communication

 

Pratique et détails

Idées nouvelles et vision globale

 

Logique et technique

 

 

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Qui suis-je ?

© Photo Jean-Noël Martin www.jnphotoparis.book.fr"Bien dans ma tête, bien dans mon corps, bien dans mon cœur ! " est ma devise.

 

Je vous propose de devenir créateur de votre vie !

 

Je m'appelle Rachel Durant et j'ai 47 ans.

 

Je suis thérapeute holistique, diplômée en Relation d'Aide à l'École "Ecoute Ton Corps" de Lise BOURBEAU et étudiante en naturopathie à ISUPNAT.

 

Je consulte aussi par téléphone et par Skype alors n'hésitez pas à me contacter !

 

 

 

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