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Le Cœur de la Vie

Le Cœur de la Vie

Épanouissement personnel - Naturopathie - Couple - Cuisine - fonctionnement du corps humain -

Publié le par Rachel
Publié dans : #Naturopathie, #Cuisine

Peu de gens connaissent l’existence du Miso et pourtant cet aliment incroyable devrait faire partie de notre quotidien pour nous assurer une santé de fer. Si vous avez déjà entendu parler de l’archipel Okinawa ou se trouve la plus grande concentration...

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Publié le par Nathy LaBell

Nouveau départ - Nouvelle vie... :-) Arrêtez de recycler le passé. Le passé est passé. Le présent est à nous. Jouissons-en : maintenant. C'est notre cadeau de la vie. -- Faisons ce pari audacieux de voyager léger durant cette année qui s'offre à nous....

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Naturopathie

« Céréales » est un terme utilisé pour toute sortes de produits ou préparations avec pour certain un long traitement où le résultat final est souvent loin du produit de base riche en nutriments. Ex : céréales du petit déjeuner même bio. Différents produits...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Naturopathie

Les graisses saturées ou insaturées Nous avons besoin d’acides gras (AG) de qualité, de toutes sortes, fluides, non oxydés et non dénaturés. Les AG sont nécessaires à la vie, ils sont le constituant de nos cellules. Le cholestérol est un précurseur d’hormone...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Développement personnel, #Ecoute ton corps

Respirer trois fois profondément est la première chose à faire lorsque nous nous sentons envahis par une peur. Puis, i dentifier cette peur pour en devenir conscient. Prendre notre responsabilité, cette peur est notre création, nous l’avons créé en croyant...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Naturopathie

Les sucres à éviter Tous les sucres industriels, raffinés, dépourvus d’éléments nutritifs sont à éviter même s’ils sont à un indice glycémique faible et peu calorique. Le fructose Le fructose est parfait à l’état naturel dans les fruits et le miel. Il...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Ecoute ton corps, #Développement personnel

Une blessure est une douleur émotionnelle intense vécue au cours d’une relation où nos besoins essentiels n'ont pas été satisfaits. Nous sommes portés à accuser nous-même ou bien les autres. Une blessure est aussi un chaos émotionnel vécu dans l’isolement....

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Développement personnel

Pleine conscience Marier le corps à l’esprit est la voie. La force, l’énergie et l’intelligence universelle sont dans le corps. Mais les religions ont séparé le corps et l’esprit. Cet état de fait a accentué la croyance que vous n’êtes pas le corps. Cela...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Développement personnel, #Ecoute ton corps

Le triangle de la vie Le triangle de la vie est utile pour nous aider à faire le miroir. Ce que nous accusons les autres, nous nous le faisons à nous même et nous le faisons aux autres mais peut être dans un autre domaine. Tous ce que nous accordons,...

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Publié le par Rachel
Publié dans : #Développement personnel, #Ecoute ton corps

Nous nous alimentons par faim lorsque notre corps à besoin d’éléments nutritifs mais ce n’est pas toujours le cas. Que nous mangions par faim ou non, il y a différentes façon de s’alimenter qui indique que nous n’écoutons pas les besoins de notre corps...

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Qui suis-je ?

© Photo Jean-Noël Martin www.jnphotoparis.book.fr"Bien dans ma tête, bien dans mon corps, bien dans mon cœur" est ma devise.

Je m'appelle Rachel Durant et j'ai 47 ans.

 

Je suis consultante en relation d'aide, diplômée de l'école "Ecoute Ton Corps" de Lise Bourbeau et étudiante en naturopathie à ISUPNAT.

 

 

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